PC. Luis Quiroz Ravines

Descargo de responsabilidad

El presente contenido se entrega sólo con fines informativos y el autor no promete o garantiza curación alguna, ni alienta a preparar esta receta. Consulte con su médico de confianza si usted sufre de alguna enfermedad o dolencia. Sólo usted decidirá si aplica o no la información de este artículo y esa decisión es de su absoluta responsabilidad.

LA CRUDA REALIDAD

Sin fármacos 100% eficaces y sin una vacuna cercana y totalmente segura, la única defensa que tiene nuestro organismo frente al nuevo coronavirus es el sistema inmunológico.

Los resultados dependerán en gran medida de cómo RESPONDA nuestro sistema inmune a la infección, y los síntomas pueden ser leves como dolor de garganta, tos seca, fiebre y cansancio o síntomas severos como problemas respiratorios agudos, neumonía y hasta muerte.

En el 80% de casos, el sistema inmunitario vence al coronavirus y por eso las personas tienen síntomas leves o son asintomáticas. Para fortalecer el sistema inmunitario los especialistas recomiendan reducir el estrés, dormir más, hacer ejercicios y evitar tabaco y alcohol.

Pero también hay otras formas de fortalecer el sistema inmunológico y presentarle batalla al coronavirus, que al parecer ha vendo para quedarse,

Yo preparo y consumo con mi familia un jarabe que le llamo InmunoPLUS y que creo firmemente, debe fortalecer el sistema inmunitario.

No le pido que lo prepare, sólo le cuento lo que yo hago.

Breve Descripción de los Componentes

Quiroz InmunoPLUS

Lo ideal es preparar el “Jarabe Quiroz InmunoPLUS “con todos los elementos que se señalan en la receta, pero yo lo preparo con los ingredientes que tengo disponibles. Naturalmente menos ingredientes menos protección

Ajos

El ajo ha sido apreciado por sus propiedades medicinales durante miles de años. Los compuestos alicina y aliión son responsables de la reputación de esta planta común como una triple amenaza. El ajo es antivírico, antibacteriano y antifúngico y es especialmente efectivo contra los virus si se mastica crudo

Cebollas

BENEFICIOS DE CEBOLLAS

Rica fuente de antioxidantes
Rica fuente de azufre
Fortalecen la inmunidad
Puede ayudar a reducir el colesterol y la presión arterial.
Inhibe el endurecimiento de las arterias,
Mejora la elasticidad de los vasos sanguíneos.
Previene ciertos tipos de cáncer.
Puede ayudar a regular los niveles de azúcar en la sangre.

MEJORA LA INMUNIDAD

Las cebollas son una rica fuente de vitamina C y fitoquímicos que ayudan a fortalecer nuestro sistema inmunológico. La vitamina C es una vitamina esencial soluble en agua que nuestros cuerpos necesitan para producir colágeno. El colágeno es un tipo de proteína que desempeña un papel importante en la curación de heridas y el apoyo inmunitario

Limones

Los limones son ricos en vitamina C, ácido fólico, potasio, flavonoides y compuestos llamados limoninas”, afirma Alissa Rumsey, dietista registrada en Nueva York, especialista certificada en fuerza y acondicionamiento y portavoz de la Academia de Nutrición y Dietética. “Las limoninas se encuentran en el jugo del limón”.

Inmunidad

“La vitamina C desempeña un papel en la inmunidad y ayuda a neutralizar los radicales libres en nuestro cuerpo”. Según el Instituto Linus Pauling de la Universidad Estatal de Oregón, la vitamina C estimula la producción de glóbulos blancos y puede proteger la integridad de las células inmunes. La vitamina C ayuda a proteger los leucocitos, que producen sustancias antivirales.

Propiedades antimicrobianas

Un estudio de 2017 en The Journal of Functional Foods encontró que el jugo de limón dulce fermentado mostró actividad antibacteriana contra la bacteria E. coli.

Cáscara de limón

Importantes cantidades de vitamina. “C” se concentran en la cáscara de los limones.

Un estudio de 2017, “Fitoquímicos en cítricos: aplicaciones en alimentos funcionales”, describe cómo los solventes hechos con cáscara de limón muestran actividad antimicrobiana contra salmonella, estafilococos y otras bacterias patógenas.

Orégano 

Se puede usar tanto en extractos acuosos y alcohólicos como en aceite esencial. Puede ayudar a controlar bacterias, hongos y virus. Sus compuestos vegetales, que incluyen carvacrol, ofrecen potentes propiedades antivirales.

Cúrcuma, Turmeric o Azafrán

Un pariente del jengibre, esta vívida especia amarillo-naranja es común en la cocina india, del sudeste asiático y del Medio Oriente. También se ha utilizado como medicina en lugares como India durante siglos para tratar problemas respiratorios. Últimamente, la cúrcuma ha sido promocionada como un súper alimento que puede combatir el cáncer, aliviar la depresión y más. Descubra lo que la cúrcuma puede, y no puede, hacer por su salud.

Depresión

Varios compuestos en la cúrcuma pueden apoyar su salud. El más conocido de estos es la curcumina. Los científicos están entusiasmados con el potencial de la curcumina para aliviar la depresión y ayudar a que los antidepresivos funcionen mejor.

Infecciones virales

La próxima vez que esté bajo el clima, es posible que desee tomar un poco de té de cúrcuma. La curcumina podría ayudarlo a combatir una variedad de virus, incluidos el herpes y la gripe. Tenga en cuenta que la cúrcuma es solo un 3% de curcumina, y su cuerpo no absorbe bien la curcumina. la curcumina, tiene una “baja biodisponibilidad”, nos referimos a que el cuerpo solo puede usar una pequeña parte de la cantidad que consumimos.

La cúrcuma es una planta extraordinaria para la salud

• Apoya niveles saludables de triglicéridos. Los pacientes que tomaron curcumina experimentaron una mejora del 60% en el mantenimiento de niveles saludables de grasa en la sangre.

Revista de Investigación de Fitoterapia

• Mejora la memoria de trabajo, reduce la fatiga mental y mejora el estado de ánimo.

Revista de sicofarmacología

• Equivale a 1 hora de ejercicio diario para mejorar la salud del corazón.

Journal of Nutrition Research

• Apoya niveles saludables de azúcar en la sangre. El 100% de las personas que tomaron curcumina tuvieron una respuesta más    saludable a la insulina

Revista de Diabetes de la Atención

• Apoya niveles saludables de presión arterial

Revista de Nutrición Renal

• Reduce el riesgo de eventos cardíacos repentinos en un 56%

Revista estadounidense de Cardiología

• Apoya el confort articular y la movilidad fácil y sin dolor. Las personas que tomaron curcumina vieron que las puntuaciones de dolor disminuyeron en un 60% y las puntuaciones de rigidez disminuyeron en un 73%

Revista de Revisión de Medicina Alternativa

• Promueve una piel radiante. Se encontró que PROMUEVE una enzima clave para que se forme elastina hasta en un 65%. La elastina es esencial para suavizar la piel joven.

Revista BioMed Control Medicina Complementaria y Alternativa

• Alarga la vida útil más saludable en un 25%. Eso es el equivalente a agregar de 15 a 20 años saludables a su vida en promedio

Diario de e la Edad

• Problemas de soporte: digestivo libre y suave. Dos tercios de los pacientes que tomaron curcumina experimentaron un rendimiento intestinal saludable

Revista de medicina alternativa  y Complementaria

Apoye niveles saludables de inflamación después de un régimen de ejercicio. Los pacientes que tomaron curcumina vieron que sus marcadores de inflamación se redujeron en un 25% en comparación con el placebo.

Universidad del norte de Texas

Apoye la visión aguda y los ojos sanos. El 100% de las personas que tomaron curcumina vieron apoyo para las capas medias sanas de tejido del globo ocular

Revista de Investigación de Fitoterapia

Apoya y ayuda a mantener la longitud de los telómeros. El acortamiento de los telómeros ahora está probado como la causa número 1 del envejecimiento. Por lo tanto, es el equivalente al tiempo de congelación.

Universidad de Newcastle

Apoya arterias limpias que fluyen libremente. Los pacientes que tomaron curcumina vieron el 25% de la mugre desatascada de sus arterias.

 AmericanHeart Association

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NutriMEDICINA

Dr. Ángel Master en Nutrición y OBESIDAD

Pimienta negra

Después de varios estudios, se ha llegado a la conclusión de que tomar la cúrcuma con pimienta negra (su principal compuesto la piperina)  puede mejorar la absorción de la curcumina hasta en un 2,000%, y que solo se necesitan 20 mg de piperina por cada 2 gramos de curcumina para obtener este efecto

Kion o jengibre

 Los productos de jengibre, como elixires, tés y pastillas, son remedios naturales populares, y por una buena razón. Se ha demostrado que el jengibre tiene una impresionante actividad antiviral gracias a su alta concentración de potentes compuestos vegetales.

La investigación en probeta demuestra que el extracto de jengibre tiene efectos antivirales contra la gripe aviar, el VSR y el calicivirus felino (FCV), que es comparable al norovirus humano

Además, se ha descubierto que los compuestos específicos en el jengibre, como los gingeroles y la zingerona, inhiben la replicación viral y evitan que los virus entren en las células huésped

Albahaca

Muchos tipos de albahaca, incluidas las variedades dulces y sagradas, pueden combatir ciertas infecciones virales.

Por ejemplo, un estudio de probeta descubrió que los extractos de albahaca dulce, incluidos los compuestos como la apigenina y el ácido ursólico, exhibían potentes efectos contra el virus del herpes, la hepatitis B y el enterovirus.

Se ha demostrado que la albahaca sagrada, también conocida como tulsi, aumenta la inmunidad, lo que puede ayudar a combatir las infecciones virales.

En un estudio de 4 semanas en 24 adultos sanos, la suplementación con 300 mg de extracto de albahaca sagrada aumentó significativamente los niveles de células T auxiliares y células asesinas naturales, las cuales son células inmunes que ayudan a proteger y defender su cuerpo de las infecciones virales

Miel de abeja

Una buena fuente de antioxidantes

La miel cruda contiene una variedad de químicos de plantas que actúan como antioxidantes. Algunos tipos de miel tienen tantos antioxidantes como las frutas y verduras. Los antioxidantes ayudan a proteger su cuerpo del daño celular debido a los radicales libres.

Los radicales libres contribuyen al proceso de envejecimiento y también pueden contribuir al desarrollo de enfermedades crónicas como el cáncer y las enfermedades cardíacas. La investigación muestra que los compuestos antioxidantes en la miel llamados polifenoles pueden desempeñar un papel en la prevención de enfermedades del corazón.

Propiedades antibacterianas y antifúngicas.

La investigación ha demostrado que la miel cruda puede matar bacterias y hongos no deseados. Contiene naturalmente peróxido de hidrógeno, un antiséptico. Su efectividad como antibacteriano o antifúngico varía según la miel, pero es claramente más que un remedio popular para este tipo de infecciones

ADVERTENCIA: Este jarabe no debe ser consumido po
personas DIABÉTICAS

Quiroz InmunoPLUS

RECETA

5 dientes de ajo
2 cebollas rojas
7 limones
2-3 cáscaras de limones
½ cucharadita de orégano
1 cucharada de cúrcuma en polvo o 2 rizomas
medianos de azafrán fresco
4 granos de pimienta negra
1 trozo mediano de kion o jengibre
1 manojo de hojas de albahaca
1 taza de miel de abejas de buena calidad

OPCIONALMENTE

Si quiere potenciar aún más el jarabe antiviral, agregue 1 cápsula de propóleo

Preparación

1- Lave muy bien todos los componentes que deban
lavarse y córtelos en trozos pequeños.
2- Coloque en el vaso de una licuadora o Nutribullet,
los ajos, cebollas, cáscaras de limones, el azafrán
fresco (o las cucharadas de cúrcuma el polvo, la
pimienta, el orégano y la albahaca.
No agregue ni el jugo de limones ni la miel.
3- Agregue una tacita de agua y procese
convenientemente hasta obtener un mezcla fina,
suave y uniforme .
4- Vierta la mezcla en una olla y agregue azúcar
suficiente.
5- Lleve  a fuego lento y haga hervir unos 10
minutos. Revuelva constantemente
6- Dos minutos antes de retirar agregue el jugo de los 6
limones. Luego retire del fuego y deje enfriar.
7- Agregue la ½ taza de miel de abejas cuando la
mezcla aún está tibia y la cápsula de propóleo si lo desea.
8- Vierta el jarabe en frasco de vidrio y guarde en la
nevera-

Consumo

Consuma una cucharada de jarabe en la mañana y otra en la tarde o mínimo una cucharada en la mañana, fría o ligeramente tibia.

ADICIONALMENTE..!!

Adicionalmente a este jarabe, yo consumo diariamente 1.000 mg.
(1 gramo) de “Vitamina C”,  y 500 mg. diarios de Vitamina D3, me expóngo unos minutos diarios al sol y trato de reducir el estrés.

También consumo con frecuencia yogur probiíotico para aumentar las cepas saludables del estómago donde hay una fuerte concentración de inmunidad.

De esta manera espero tener mi sistema inmune mejor preparado para defenderme de cualquier virus o enfermedad.

Advertencia:

Aunque estos antivirales naturales tienen muchas cualidades saludables, siempre se recomienda que busque la aprobación de su médico, antes de consumirlos o usarlos como remedio herbal. Las embarazadas (o creen que pueden estar embarazadas), que están amamantando, que actualmente usan medicamentos recetados o aquellas con afecciones médicas subyacentes siempre deben buscar la aprobación de un médico antes de usar antivirales naturales.

VITAL..!! Para un Sistema INMUNE FUERTE 

Aparte del jarabe, usted debe controlar sus niveles de glucosa. Niveles altos de glucosa debilitan el sistema inmune.

Por encima de 130, el exceso de glucosa produce la proteína Dicarbonyl, que a su vez produce las proteínas MGO y GO. Estas proteínas reducen o eliminan una sustancia llamada B-DEFENSIL que activa el funcionamiento del sistema inmune. Y sin B-DEFENSIL sus sistema inmune cae o se anula.

Mientras dure la pandemia reduzca azúcar, dulces, carbohidratos y comida chatarra Una dieta saludable con frutas y verduras, abundante agua y proteínas puede ayudar para este fin..

Si se atreve a preparar este jarabe OBSERVE cuidadosamente cualquier reacción adversa, alergias, problemas de visión u otros y suspenda su ingesta de inmediato.

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